помогите пожалуйста не знаю как набрать вес

вешу 53 рост164 мне 17. не знаю как набрать вес что нужно кушать и сколько нужно. когда нужно кушать. занимаюсь боксом
12 лет назад от Clock

2 Ответа



0 голосов
каша овсяная с медом, сухофруктами и орехами, молочные каши, творог с жирной сметаной и медом. Поправляться тоже надо с умом, а не в ущерб для здоровья, нажимая на тесто и шоколад.
12 лет назад от Дина Гильмуллина
0 голосов
кушайте больше мучного, сладкого. перед едой употребляйте что-то кислое, лимон, например. кислые продукты, а также специи, увеличивают аппетит. пейте парное коровье и козье молоко. от них поправляются.
12 лет назад от Маша Ефремова

Связанные вопросы

1 ответ
Халва. Как вы относитесь к халве?
9 лет назад от Дмитрий
1 ответ
Что такое реологические свойства теста? Или сырья?
13 лет назад от зульфия джураева
2 ответа
Есть ли у вас рецепт пышного воздушного теста для жареных пирожков?
14 лет назад от GORDON PRIDE