Правда, что шоколад полезен для мозга? Может ли он взбодрить, когда хочется спать? Как кофе например.

Question

Если да, то какой лучше: молочный или горький? ?

Answer 1

просто глюкоза в сладком, для мозга и организма в целом нужна, безусловно. Выбирайте черный, горький, 25-30гр. в сутки достаточно. Только насчет взбодрить не думаю, хотя в каждого человека своя особенность, может Вас и будет бодрить) ) Кофе лучше помогает в таком деле.