поправлляются ли от питьевых йогуртов 1, 5 % био макс например?

Answer 1

Йогурт сладкий или нет? И что Вы едите, кроме него?
Сколько Вы их потребляете? В какое время?
Сказать, что йогурт с низкой долей жира ведет к похудению, не могу. Ибо недостаток пары процентов жира - ерунда, а бешеное количество сахара, загустителей, консервантов - вот чего надо бояться.