Полезен ли такой напиток и Вобще можно его употреблять?

Question

200г творога
200мл молока
2 яйца
Подсластитель на выбор (варенье, сахар, мед)
1 банан и 1 яблоко
Перемешать в блендере

Answer 1

Ашот! я понимаю что ты хочешь заняться бодибилдингом, но в инете куча рецептов, зачем фантазировать самостоятельно на эту тему, и тем боле спрашивать мнение у людей. Если нравится самому то что ты придумал-ты выпивай, тем боле ты хочешь поправиться. Но только не с помощью этих продуктов вышеперечисленных. Яблоко к примеру, тут не к месту, да и варенье впрочем тоже, а мед повышает давление и активирует потливость. А вот творог с молоком-можно взять с большим %жирности, как раз для тебя