какие сладости можно есть если худешь?

Answer 1

Сухофрукты гораздо калорийне, чем свежие фрукты, поэтому лучше побаловать себя свежим виноградом (67 ккал) , чем изюмом (300 ккал) , да и витаминов там больше. Но это все же не так много калорий, как, например, в тирамису.
Подерживаю идею с черным шоколадом.

Самые низкокалорийное сладости: мармелад, зефир, пастила.

Изредка (и только с утра) все же балуйте себя сладким десертом, ведь счастливая женщина » стройная женщина ;)