как приготовить хек

Answer 1

как треску, минтай. Обжарить с одной стороны, перевернуть, приготовить соус-заливку-просто вода, или добавить майонез, любой соус, овощи . закрыть крышкой и потушить на слабом огне мин. 15.

Answer 2

. потушите с луком. . морковь. . и с томатной пастой. ) . . сделайте по деревенски на сковороде слоями. . лук. . картошка. . рыба. ) . . запеките в духовке смазав сметаной. ) .