что из продуктов самое вредное продают ? и какую еду легкую самим приготовить ?

Answer 1

1. майонезы все (в том числе соусы на майонезе) , снеки/чипсы все, масла сливочные все (кроме местных и домашних) , колбасы все (особенно копченые) , всё соленое к пиву, всё печенье, все конфеты (можно есть разве только натуральный зефир - на пектине) .
2. каши, овощи, мясо, фрукты по сезону.

Answer 2

Самое вредное - бледные поганки )
Самая лёгкая и полезная еда - зелёный листовой салат, петрушка, свежие овощи (огурцы, помидоры, редиска, лук и т. д. ) . Их вобще никак готовить не надо. Помыл - и ешь.