Что вы предпочитаете есть на завтрак? Считаете ли вы этот прием пищи самым важным?

Answer 1

Завтрак самый важный приём пищи, ночью замедляется обмен веществ, а чем раньше завтрак, тем быстре он запускает обмен веществ, я люблю на завтрак омлет с помидорами, кабачками или грибами и кусочек цельнозернового хлеба и зелёный чай)

Answer 2

Когда училась в институте, ела или мюсли, или творожную массу (с изюмом, шоколадом и т. д) или хлопья с молоком.
Когда работала, пила только кофе на завтрак) Но обязательно с сахаром и молоком.

Когда была беременна, ела на завтрак и кашки, и творожки, и шоколадки. ) )

Сейчас дома сижу, могу выпить только кофе с сыром как проснусь. А аппетит просыпается гораздо позже, обычно под вечер)

Answer 3

Для меня да. Считаю, что завтрак должен быть сытным и составлять около 50% всего суточного рациона, до завтрака вобще никаких дел, это святое. Вначале пью молоко, обычно с ложкой мёда, потом яичницу с колбасой или кашу геркулесовую или творог со сметаной, потом обязательно кофе с бутербродом или с хачапури или с кексом.