Что вы едите на завтрак?

Answer 1

Творог разный (0-5%) примерно полпачки (когда не в пачке, то скоре всего больше) , две ст. ложки сметаны 15-20%, зубок чеснока, или хрен, или аджика, укроп, соль.
Яичница с луком и томатным соусом из двух яиц СВ, хлеб, булка, чай или кофе. Возможны варианты с кашей. Также возможны бутерброды с сыром или маслом. Иногда икра (минтая или трески) . Вместо чая иногда кефир.