Question

Что можно приготовить жене? Которая кормит грудью малыша. Вот хочу любимой жене что то приготовить чтоб полезно и вкусно было для них . и в замешательстве, не знаю что приготовить . Подскажите какие не будь блюда и рецепты. пожалуйста . спасибо .

Answer 1

Побольше в рацион творога, в нем кальций много, нужно и маме и деткам. Чтобы зубки росли у малыша и не крошились у мамы. Да и волос у мамы закрепиться. Сырники, вареники, блинчики с творогом, творог со сметаной.

Answer 2

надо поднимать гемоглобин - печень мясо гранаты икра
восполнять кальций - натуральная молочка - кефир обязательно
витамин це лучше из настоя шиповника - с цитрусовыми посторожней
бульёнчики приветствуются - с луком отваренным и морковью а так же борщ
хорошо винегрет
для молока - зелёный чай пусть пьёт с молоком