распишите пожалуйста меню правильного питание при диете Что можно кушать что нельзя !

11 лет назад от Warezddll

3 Ответа



0 голосов
Нельзя жаренного, жирного. мучное, солёности и копчёности . Можно тушёные, варёные (на пару) . кушать небольшими порциями 5-6 раз в день, за 4 часа до сна ничего не хрумкать.
Лучше всего под здоровое питание подходит диета
11 лет назад от Мария Вангонен
0 голосов
например утро каша овсяная горсть чернослива через 3 часа ломоть отварного мяса грудки салат 3 часа потом суп хлеб с отрубями яблоко банан 3часа потом запеченная рыба каша листовой салат 3 часа потом стакан кефира яйцо отварное. фрукты надо кушать до 16 00
11 лет назад от саша тим
0 голосов
А диета то какая? Со здоровьем связана или с лишним весом? К тому же все организмы разные! К диетологу нужно. Хоть книжку почитать, чтобы про себя любимую всё понять.
11 лет назад от Мила

Связанные вопросы

2 ответа
При варке пельмений сколько их ложить, четное или нечетное число?
12 лет назад от Светлана Бондарь
1 ответ
Отключили воду, что можно в магазе купить, чтобы поесть, выпечки в нем нет (
2 года назад от 69
2 ответа
Самое полезное и вкусное блюдо из картошки? Ваш вариант
6 лет назад от Гета