что можно съесть на завтрак подростку чтобы набрать мышечную массу

11 лет назад от _Amaya_

2 Ответа



0 голосов
Едой мышечную массу не набрать. Только нагрузками с правильным, высокобелковым питанием. Но если тестостерона в крови мало (что характерно для подростков) , то масса будет расти медленно.
11 лет назад от ксения варавенко
0 голосов
Мышечную массу? Телок на забой, что ли? Рельефные мышцы - только спорт. Спорт и белковое питание. Физические нагрузки каждый день, по нескольку раз. Год и боле. Остальное ерунда и вред здоровью, особенно с возрастом, потом жалеть будешь.
11 лет назад от Максим Коган

Связанные вопросы

2 ответа
Подойдет ли брусничный соус к кролику с картофелем запеченном в сметане?
9 лет назад от Георгий Капылов
3 ответа
Когда начинку на блины закручивать, когда приготовил? когда тёпленькие? А если я буду буду есть завтра после?
13 лет назад от Катька
1 ответ
Сколько должен бродить квас ?
8 лет назад от Наташенька