С ростом 170, мой вес 50, как мне набрать вес?

Answer 1

лучше не парьтесь, я раньше тоже мечтала поправится, а теперь не знаю как похудеть, да и тяжело становиться бегать, подниматься по лестнице. вот представьте на себе рюкзак с камнями, его нужно носить целый день, тоже самое примерно будет с вами, а еще кожа растянется, появится целлюлит, растяжки!

Answer 2

По нынешним нормам - нормальное сотношение. С возрастом придет и вес. И это будет потрудне - согнать "дикое мясо" А от лишнего веса, между прочим, коленки хрустят. суставы страдают, давление бывает. Так что Бог дал - то и принимаем с благодарностью.