Очень глупый вопрос, но всё же

Question

Везде читала, чио крупы быстрого приготовления вредны при диете, да и вобще. Утром сегодня мне пришлось сделать овсянку на воде с орешками и т д. Быстрого приготовления. Потому что нормальную кашу съели. Так вот, разъясните глупой, каша быстрого приготовления чем отличается от обычной, быстрого это в коробке, а обычная? И где е купить, очень глупый вопрос, но всё же

Answer 1

Крупа быстрого приготовления уже прошла некоторую обработку и часть (возможно, довольно большая) полезных веществ уже потеряна. Наверное, из-за этого она мене полезна.

Answer 2

Обычную крупу берите, а на упаковке читайте способ приготовления, сколько варится. Быстрого приготовления - они обычно в пакетиках, с добавками вкусовыми, варятся минут 5, их надо просто залить кипятком. А обычная каша - она без добавок, варится минут 15-20. Покупать? В любом супермаркете

Answer 3

Во-первых в кашках быстрого приготовления-много химии, и всяких добавок, во-вторых-в составе таких каш есть так называемы быстрорастворимые углеводы, проще говоря-покушал кашку и снова хочется, чувство сытости так и не наступает. а накопившиеся углеводы превращаются в жирок. Вот, так что ешьте здоровую кашу, и не верьте всяким рекламам!