Какая каша наиболе калорийная и питательная? Полноценная каша, а не из пакетика

Answer 1

чем меньше крупа подвергалась предварительной переработке, тем лучше Производитель заинтересован в том что бы впарить тебе его продукцию, а не в том чтобы пища была качественной. Поэтому если выбираешь овсянку, выбирай из цельного зерна
, а не быстрого приготовления