Ответьте мне пожалуйста!

Question

Я решила сесть на диету, скажте, можно ли мне кушать хлебцы с колбасным сыром? И сколько в день можно таких бутеров?

Answer 1

Странная у вас намечается диета, вы бы сначала в инете поискали, а лучше - с врачом бы посоветовались: нужна ли вам диета, а если да, то какая именно.

Answer 2

Хлебцы, если они диетические (без пшеничной муки, добавок, сахаров, растительных жиров, сиропов, дрожжей, крахмала) - да, в первой половине дня, это хорошо - это сложные углеводы, можно в качестве перкуса грамм 20-30. А сыр нежелательно, это ни для фигуры, ни для здоровья не полезно

Answer 3

Колбасный сыр лучше не брать, если контролируете вес, т. к. в его составе сливочное масло и др. мягко говоря не очень полезные жиры, берите лучше твёрдый сыр, но и им не стоит увлекаться. Я для себя установила норму твёрдого сыра не боле 50 гр. в день