Что из гороха нут приготовить и как, говорят от него худеют, а пасту из него у нас не продают.

Answer 1

приготовьте хумус.
предварительно замочить, отварить-в инете тьма рецептов, выбирайте.
я с ним делаю супчик марокканский-нут, чечевица, овощи всякие, томаты. оч. вкусно.
еще отваренный нут можно добавить в салаты из зелени с оливковым маслом.
но насчет похудения-с чего вы взяли?
нут как и любые бобовые содержит много углеводов и крахмал. например и картошка-тоже. так что просто вкусный и полезный продукт для тех, кому НЕ надо худеть)

ЕСЛИ ВЫ МАЛЫШЕВУ СЛУШАЕТЕ. я б и отвечать не стала-сразу надо было писать!

Answer 2

сами подумайте.
фраза "худеют от овсянки" не смущает? то есть, если есть только овсянку или есть е много, то можно похудеть? что за ересь? возможно, вы не так восприняли информацию. но здесь что-то точно не так.
овсянка очень полезна на завтрак, дает энергию за счет большого количества углеводов и благотворно влияет на жкт.