Врач гинеколог сказал красное, желтое и морепродукты не есть, а чем питаться то? )

Answer 1

К белым продуктам относятся: белый хлеб, рис, спагетти, макароны, картофель отварной, белок отварной от куриных яиц (можно делать и белковые омлеты) , куриная грудка, мягкий сыр нежирных сортов, молоко, кефир и прочие молочнокислые продукты (творог, сметану и йогурт) , белокочанная и цветная капуста, кокосовая мякоть, бананы.
овощи листовые, капусту брюссельскую и брокколи, морскую капусту, перец сладкий зеленый, горошек зеленый, огурцы, ревень, киви, пряные травы зеленого цвета (петрушка, укроп и прочие) , зеленый лук, чай зеленый и т. д
Если разобраться, полно что можно кушать!