вредно не будет если есть гречку каждый день или наоборот полезно?

Answer 1

Не будет. В гречке очень много полезных веществ: железо, кальций, фосфор, медь, цинк, бор, йод, никель, кобальт и витамины группы В, Р и Р. Я уж не говорю об полезных аминокислотах и клетчатке. Когда то в отрочестве у меня был повышен уровень сахара в крови. Так мне мама е каждый день варила и заставляла есть.