Есть ли в консервированных помидорах много холестерина? (Мне нельзя употреблять много холестерина) ? Помогите!

Question

Есть ли в консервированных помидорах много холестерина? (Мне нельзя употреблять много холестерина) ? Есть ли в консервированных помидорах много холестерина? (Мне нельзя употреблять много холестерина) ? Есть ли в консервированных помидорах много холестерина? (Мне нельзя употреблять много холестерина) ? Есть ли в консервированных помидорах много холестерина? (Мне нельзя употреблять много холестерина) ?

Answer 1

Холестерин - жироподобное вещество - откладывается на сосудах и затрудняет питание органов и тканей свежей кровью. В «лучшем» случае, это ведёт к преждевременному старению организма, а в худшем - инфаркту или инсульту (кровоизлияние в мозг) и смерти. Наибольше количество холестерина содержится в жирных продуктах животного происхождения: сало, яйца, сметана, жирные сыры и мясо, некоторые кондитерские изделия и т. п. (Больше всего холестерина содержится в следующих продуктах: яйцах - 0, 57%; сливочном масле - 0, 17-0, 27%; печени - 0, 13-0, 27%; мясе - 0, 06-0, 1%; рыбе - до 0, 3%) .
Суточная норма холестерина - в среднем 500 мг. Съел 2 яйца - считай норма перевыполнена. Впрочем, для выраженного продления жизни, видимо, следует стремиться к минимальному поступлению холестерина в организм.