рыбные консервы (например, сардины) вредно есть или нет?

Question

одни говорят, что полезно - так как в них много витаминов. другие говорят, что вобще консервы токсичны.
так кто же прав?

Answer 1

свеже лучше в любом случае
консервы-это пища для экстремальных условий
или правда. для небольшого разнобразия.

Answer 2

если каждый день по три раза в день, то вредно, а если изредка, то полезно для разнобразия

Answer 3

Вред по сути один - много соли. Соль удерживает влагу в организме, что ведёт к некоторой полноте. Это вредно, если есть только рыбные консервы и ничего больше. Ничего токсичного в них нет и в разумных пределах (если не сидеть только на рыбных консервах) вреда никакого нет