Что можно приготовить на скорую руку вегану? Везде ищу рецепты, а там есть и мясо, и молоко, и т. п.

Answer 1

Замороженные овощи (брокколи, спаржа, морковь, цветная капуста, болгарский перец, грибы) потушить или обжарить на сковороде, заправить соевым соусом. Можно добавить рис, а можно использовать, как начинку для роллов из лаваша. Можно запечь с рыбой, если едите конечно