Говорят, что каждый день кушать яйца нельзя - повышается холестерин. Так правда это или нет?

Answer 1

Я в это не верю! По 1-2 шт. В день по-любому можно. Лично я, уже на протяжении лет 8, ем каждый день 2 яйца и что-то до сих пор не сдохла. И со здоровьем все огонь! )

Answer 2

Читала, что холестерин организму необходим и яйца не только можно есть, а даже нужно. А ещё слышала, что есть яичная диета, правда сама её не искала и ничего о ней не знаю.