Последне время питаюсь только кашами.

Question

гречка, пшенка, рис, перловка короче весь ассортимент Вопрос не вредно ли такое НЕ разнобразие ?

Answer 1

Ну так уже раз дискомфорт появился, значит, первый звоночек задуматься.
Как-то я, решила не одними конечно же но раз в деть кашу заваривать "Солнышко"
или мюсли.
Сильно подозреваю, что не заваривать всё же надо как писали, а конкретно "Солнышко" варить.
Делала по рецепту, примерно через недели полторы- две, стал живот болеть.
Решила ну его на фик такой здоровый образ жизни.
А машины у меня нет, придвигаюсь или на своих двоих или на маршрутке.

Answer 2

я тоже. думаю перехожу на веганство. это наоборот хорошо. вегетарианцы медлене стареют. вот перечисляю: Билли Джо Армстронг 43 года, выглядит максимум на 30. Джаред Лето 44 лет. выглядит на 25, Аврил Лавин 30 лет. выглядит на 20. и коронное Джерард Уэй 39 лет. выглядит чертовски молодо. так что не есть мясо- это хорошо

Answer 3

Вредно. Организм должен получать полоный набор необходимых питательных веществ. вы же пичкаете его углеводами (крупы) и жирами (масло, если добавляете)