Раздельное питание! Диеты! Можно ли употреблять сладости во время раздельного питания?

Answer 1

Да, но мало. Можно например вместо сахара поесть йогурт или фрукты. Можно даже в несколько магазинов найти "сладости" для диабетов, в них очень мало сахара и не будешь толстеть

Как я раньше сказала можно есть, для тело нужен глюкоз. Если вобше не есть так можно сказать "сахар" то начинается голова болит ( ну так у меня случается) . Так что ешь и не бойся)

Answer 2

Не бывает раздельного питания по той простой причине, что большинство продуктов одновременно состоят из жиров, белков и углеводов. Всё это разводилово. Ешьте, что хотите, макисмально разнобразно и желательно 5 раз в день понемногу и не парьтесь. И будет вам счастье, особенно если ещё заниматься физкультурой.