Какие диетические блюда вам знакомы? Я кроме каш и пьюре ниче не знаю

Answer 1

Да полно диетических блюд, кроме каш и пюре. А пюре - это еще большой вопрос!
например котлетки без добавления хлеба (возможно добавить вместо него овсяные отруби, перемолотую гречку) , приготовленные на пару. овощи тушеные в собственном соку. Если приобретете сковороду с антипригарным покрытием или сковородку гриль, то все блюда, приготовленные на ней без масла станут на порядок диетичней. перец фаршированый, так же из постного мяса без риса (вместо риса можно добавить овощи (морковь, кабачок) и приготовить их в духовке. куриное филе - белое - самое диетичное и вкусное. из него даже можно колбаски сделать домашние (поищите в интернете) , ну и т. д.