Вы питаетесь правильно или нет?

Question

продукты, которых не должно быть в правильном питании.
колбаса, красное мясо, соленья, сладости, жареное, сахар и соль.

Answer 1

Правильно. И в правильном питании обязательно должно быть красное мясо потому как содержит аминокислоты которых в других продуктах нет. Жареное не исключается. Т. к. Полезне вареного - ничего не вываривается в воду и время обработки при жарке значительно меньше что позволяет сохранить максимальное количество полезных веществ. Но жареное не значит зажаренное до безобразия да ещё и на сале . сахар и соль содержатся во многих продуктах и в таком виде они организму нужны. А вот дополнительно добавлять их в пищу не нужно. Это вам ликбез по здоровому питанию .