Ограничение в сладком: повлияет на умственную деятельность?

1 ответ

0 голосов

Сахар необходимый для нормальной работы организма, мозга в том числе, сожержится во многих продуктах. Совсем не нужно есть сахар в чистом виде.
Сахар сожержится в злаковых, бобовых, молочных продуктах, фруктах и овощах. Если питаться полноценно и сбалансировано отсутствие сладостей в рационе ни на что влияет