скажите как правельно питатся первое второе или сел первое через 3 чеса второе итд

Answer 1

Надо все кушать и первое и второе, но все понемногу. Но если честно когда съешь первое уже для второго места нет, поэтому надо наверное питаться раздельно, т. е. сначала первое, намного погодя второе, потом салат. Но питаться чаще не 3 раза в день а пять, с небольшими перерывами и в малый пропорциях. Так будете чувствовать сытость и для желудка будет легко переваривать.