Сколько раз в день нужно есть?

10 лет назад от Екатерина Кондратенко

2 Ответа



0 голосов
Лучше всего 2-3 раза. Утром побольше, в обед нормально, а вечером мало.
А в промежутках между едой только пить.
Частое питание только для тех, у кого плохо работает желчный пузырь или поджелудочная.
10 лет назад от МАЙК
0 голосов
Есть нужно каждые 2-3 часа, причем пища должна быть богата белком, который необходимо сочетать со сложными углеводами, клетчаткой и овощами.
Вода в течении дня не мене 2 л.
10 лет назад от svetlana zavoryeva

Связанные вопросы

1 ответ
Хозяйки, подскажите мужчине, с чем можно сделать домашние конфеты?
10 лет назад от Константин Иртуганов
1 ответ
Поделитесь своим рецептом самого вкусного соуса
3 года назад от Pasha
2 ответа
А вы знаете что вот вы пьете чай с сахаром, а в Монголии принято в чай добавлять соль, и это не шутка, как вам кулинария
5 лет назад от Necrolic