Почему диетологи советуют кушать кашку по утрам, для здоровья?

Однако мой живот её почему-то не очень жалует. После того как поем, у меня появляется тяжесть в животе. Хотя если съем яичницу с утра ощущения совсем другие. Так кто прав мой желудок или диетологи?
10 лет назад от Люда Гайдаржи

1 ответ



0 голосов
А вот и нет! Теперь уже доказано, что каша вредна, особенно по утрам, для тех у кого избыточный вес и для детей не очень рекомендуется - слишком большой недостаток микроэлементов. Просто заполняет желудок калорийной массой и убирает аппетит, а вот полезных веществ почти нет!
10 лет назад от Лилиана Леонова

Связанные вопросы

2 ответа
Торт "Негр в пене" без варенья!
12 лет назад от михаил фадеев
1 ответ
Как можно использовать апельсиновый джем? Заране спасибо
10 лет назад от яяя Юрий
2 ответа
Есть чечевица, девчат, подскажите, что вкусного и быстрого с не заделать?
14 лет назад от KOSMONAVT