какие продукты надо есть женщине за 50? что бы обмен веществ не нарушать.

14 лет назад от гарик кавали

2 Ответа



0 голосов
Еште то, что и раньше ели! И ведите такой же активный образ жизни! И нечего думать про года. 50- не возраст для женщины!
14 лет назад от Listopad *** IDDQD
0 голосов
добавте в рацион побольше творога или сыра, потребность в кальции возрастает. ограничте сладкое и мучное, а то можно поправится. А в остальном вроде все как обычно, побольше зелени, овощей и фруктов, а вот соль надо бы тоже ограничить. И следите за холестерином. IMHO,
14 лет назад от Наталья Логинова

Связанные вопросы

1 ответ
Будет ли перловая каша вкусней, если крупу обжарить в масле до золотистого цвета?
11 лет назад от Триша
2 ответа
Почему магнит всегда лучше себя ведет и товар дешевле?
4 года назад от анна винс-лапко
2 ответа
Будете драться в магазинах за яйца в связи с ростом цен на них? Закупаться ими впрок? В смятку кушать, на яичницу.
2 года назад от Williambup