Народ, шарит кто нибудь в питании? Стоит ли начинать правильно питаться? Стоит ли овчинка выделки.

Answer 1

Стоит, только там все очень сложно, когда начинаешь вдаваться в подробности столько разных нюансов открывается и противоречий, как например о сочетание продуктов, что в какое время есть а уж если о качестве, натуральности и сохранении всех полезных веществ то вобще безнадега