Мне макароны, паста, никогда не надоедают, могу их есть каждый день. Они хоть чем-то полезны?

Answer 1

Если вы готовите пасту из твердых сортов пшеницы, то это пресловутые "медленные углеводы", о которых говорят диетологи - долго не наступает чувство голода. Совсем без углеводов тоже вредно. Самое важное - с чем, сколько и когда кушать. Если с жирной подливой, на ночь и тазиками - плавно дорастете до 64го размера одежды. А если с овощами, соевым соусом или нежирным сыром - прекрасный обед