Можно ли йогурт при том что хожу на фитнес ?

Хожу на фитнес сама для себя, для того чтобы быть в спортивной форме. Не худею, просто стараюсь правильно питаться, в общем занимаюсь с собой . Не хочу себя сильно в чём-то ограничивать повторю т. к не худею, но и не хочу чтобы все мои попытки не были зря, и хочу выпить Био-йогурт. Сильно ли это повлияет на мои старания ?
10 лет назад от sonya antonova

2 Ответа



0 голосов
ЕСЛИ ВАШ БИОЙОГУРТ НЕ ТЕРМИЗИРОВАННЫЙ, СОДЕРЖИТ ЖИВЫЕ ЛАКТОБАКТЕРИИ, ТО ОН ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ ЖИВЫХ МИКРОРГАНИЗМОВ ТАМ НЕТ, ТО ЭТО НАПРАСНО ВЫБРОШЕННЫЕ ДЕНЬГИ.
10 лет назад от Яна Вертепа
0 голосов
Странный какой-то вопрос. Я бы вам посоветовала почитать о правильном питании вобще. Если вы до сих пор не понимаете что полезно, а что нет, тогда не получится правильного питания.
10 лет назад от Доктор Дурболит

Связанные вопросы

2 ответа
где в Москве можно купить рыбу дёшево, раньше были ранки просрочки. есть что нибудь подобное?
10 лет назад от орьрмьроьтпртрпт трпьтпрьтрпьрпь
4 ответа
Зачем добавляют уксус при мариновании шашлыка?
2 года назад от Spotloan
1 ответ
Первым делом чай-кофе, а потом уже жрачка и дорогие папиросы?
5 лет назад от Миша Алексеев