как набрать вес ребята, вес 59 рост 1, 88 лет 19 Мужчина что делать помогите пожалуйтся кущаю 2-3 раза в день?

Масса какой протеин принимать для начала или как мне как нибудь набрать массу помогите? заране спасибо !
10 лет назад от Vida Feliz

1 ответ



0 голосов
При таком росте в среднем считается, что вес должен быть 83 кг. Некоторые едят 5 раз в день. Это завтрак, обед, полдник, ужин и как ляжеш что-то сладкое (фрукты, сок. )
10 лет назад от паинт

Связанные вопросы

2 ответа
Поделитесь рецептом кексиков
9 лет назад от иринапончик
1 ответ
Каким ромом накачать бабу? Ромовую бабу хочу
5 лет назад от Иван Иванов
2 ответа
Азербайджанцы с такими ценами на свой "Азерчай "прировняли себя к Цейлону и Шри-Ланке, не завышена ли цена ?
9 лет назад от Елена Дементьева