какая еда по своему составу помогает бороться с нерным истощением и депрессией? как надо изменить свой рацион?

10 лет назад от lik likraminov

1 ответ



0 голосов
Поливитамины обязательно, Например Компливит, я бы посоветовала шоколад, чаи травяные - кофе и чай противопоказаны, алкоголь исключается, полноценный сон, на ночь не передать, больше быть на свежем воздухе. Еда - вкусная с вашей точки зрения ) Она должна приносить положительные эмоции.
10 лет назад от Нина Иванова(марченко)

Связанные вопросы

2 ответа
Можно ли приготовить яичную лапшу просто залив кипятком и добавив приправ или она всё таки нуждается в варке?
2 года назад от Лера Сурнина
1 ответ
КАЗАН КАК НАЗЫВАЕТСЯ КАЗАН ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ КИТАЙСКОЙ КУХНИ?
12 лет назад от Инна Соловьева
1 ответ
Какие бренды вина предпочитаете? У меня сегодня fabiano chianti 2012
10 лет назад от Віктор Сефонюк