Поделитесь, пожалуйста, рецептом простого и полезного перекуса.

Answer 1

Подруга на работе угощала, она соблюдает посты. Бородинский хлеб, пластинка авокадо, кружок помидора, слегка присолить. Навсегда запомнила этот вкусный бутерброд.

Answer 2

Любые овощи - капуста, сырая свекла, морковка, консервированная морская капуста, узбекская зеленая редька, ошпаренный репчатый лук. Корнеплоды натереть на крупкой терке. Заправка - любое растительное масло, соль, сахар, капля винного уксуса. Чищенные семечки подсолнечника или тыквы - факультативно. Зелень, если есть. Овощи тру отдельно по разным коробочкам дня на два, потом смешиваю в любых пропорциях.