Сколько калорий в маленькой тарелке гречки? без соли и масла

Answer 1

Какая разница сколько калорий? и именно гречка очень вкусна с настоящим сливочным маслом, когда его даже чуть больше, чем в иные каши.
И верно, лучше меньше, да лучше.

Answer 2

если ты е уже слопал -то поздняк метаться.
на будуще-если собираешься считать калории-найди сайт Калоризатор.
и там есть весь расклад калорийности и калькулятор.
для сырых и готовых продуктов-потому что калорийность меняется. оч. удобно.
и еще-глянь в инете ск-ка калорий в столовой ложке (без горки) отварной гречки. и считай все ложками или граненым стаканом-смотря по аппетиту.

Answer 3

знаю что много . Но это полезные углводы от которых не поправишься, а они пойдут тебе в енергию.
Тоесть это не пустые углеводы как, например, в пироженке. Но кушать её надо утром или в обед. Не позже 15:00