Все-таки, что вредне: не доесть или переспать? Или всё полезно?

Question

Говорят что много спать плохо, так как жизнь проспишь.
Говорят, что плохо много кушать?

Answer 1

гораздо хуже недоспать и пересть. Как говорил один доктор по радио: те, кто вечно недосыпает и оправдывается тем, что мол отоспимся на том свете, рискует оказаться на том свете гораздо раньше, чем ему думается (недосып просто убивает мозг, и это так) . А передание, кроме лишнего веса, вредит сосудам и сердцу.