Сливочное масло vs Подсолнечное масло) Что круче)

Answer 1

подсолнечное - оно постное (т. е. его можно в пост, потому что оно не жирное - не содержит животный жир) . Оно понижает давление, содержит много W6 (омега 6) . Его можно кушать сколько угодно - с него не потолстешь. Сливочное - содержит много холестерина и жиров. омега 3 и 6 почти отсутствуют. Много витаминов и лецитина (для мозга) . Если напряглись по омеге 3 - то тут лидер - льняное масло, но оно долго не хранится (3-5 месяцев и выкидывать) и на вкус - не очень.