Зачем есть витамины? Хочу знать?

Answer 1

Если вы правильно питаетесь то они вам не нужны и не верьте в рекламу что чтобы получить суточную дозу витамина C нужно съесть полтора килограмма апельсинов достаточно просто съесть 10 грамм капусты

Answer 2

я мало знаю. но вот как думаю. наше тело всегда обновляет клетки и т. д. а это всё состоит из витаминов. ещё витамины нужны, чтоб защищать организм от паразитов, плохих бактерий, и витамины вместе с бактериями уходят из организма 3 путями (пот, моча, кал) . поэтому приходится пополнять витамины в организмы для продолжения деятельности.