Еда. А вобще можно кушать по ночам? Я например сижу до 3 ночи, и в 1 ночи хочется кушать

Answer 1

Идеально питаться один раз в сутки. В полдень. Это связано с тем, что в полдень (12:00) , солнце находится в максимальном воздействии и помогает перерабатывать пищу, и она перерабатывается с минимальными затратами организма. Отклонение же по времени от полдня ведёт к перерасходу энергии и худшей переработке пищи. Скажем вечером и ночью пища практически не перерабатывается, результат со всеми вытекающими. Нас приучают также к ложной иде, что питаться нужно как можно чаще. Как минимум три раза в день. В Индии есть поговорка. "Здоровый человек ест один раз в день. Больной два раза в день. Сумасшедший три". Интересно что я спонтанно раньше в точности выполнял эти правила. Так как постоянно ходил на рыбалку с ночёвкой и еду с собой никогда не брал (лишня проблема) . Вполне привык и в течении суток о еде не думал. Ел перед выходом из дома и когда возвращался. Примерно на полдень это и выпадало. Я что-то потерял? ПИЩА БОГОВ