Кто какие делает вкусняшки правильного питания?

Answer 1

Вобще не знаю что такое питаться правильно ( но придерживають того что завтрак должен быть сытным но легкого приготовления каши супчики творог яишница. Обед должен содержать белки . у меня обычно салат или куриное мясо, рис, яичные роллы, голубцы ношу с собой на работу в пластиковой таре. А вот ужин должен быть легким фрукты, соки, овощные салаты, чай с 1 булочкой. Не знаю насколько все это правильно подозреваю что совсем нет