Как поправится на манке? И на каких кашах быстре всего набрать вес?

10 лет назад от N S

1 ответ



0 голосов
подсчитайте каллораж для набора веса, а лучше обратитесь к тренеру ( если ходите в зал) или еще лучше - врачу. Для набра массы лучше есть много белка, каши, молочку овощи и фрукты, избегать употребления быстрых углеводов
10 лет назад от Оксана Лєбєдєва

Связанные вопросы

1 ответ
Сколько минут на пару держать банки при стерилизации?
11 лет назад от Rusel Ershtain
1 ответ
Что делать с пельменями?
10 лет назад от Владимир Боярко
1 ответ
Что можно положить в салат их горбуши г\к? лук, яйца, уксус, зелень?
7 лет назад от Роман Клишин