какая еда обладает большим количеством белка и минимальным количеством жира? (нужно чтобы на завтрак, обед и ужин есть)

10 лет назад от InnaLu777 Lu

2 Ответа



0 голосов
Нельзя полностью отказаться от углеводов и жиров. После подобных диет вес возвращается плюс нарушается обмен веществ, что приведет к еще большему набору веса.
10 лет назад от конан шаубергер
0 голосов
Это будет очень неправильное питание. По ваши критерии подпадает желатин - делайте студни, заливное, суфле.
Ну вобще творог, рыба тресковых пород, куриная грудка.
10 лет назад от Татьяна

Связанные вопросы

2 ответа
Что можно приготовить из скумбрии?
8 лет назад от Родмир Мусин
2 ответа
читала, что для набора веса народным способом надо дрожжи размешать в воде. а они не вредны?
9 лет назад от Alena:*
1 ответ
Люблю сыровяленую колбасу. Это вредно?
9 лет назад от Вячеслав Гадопяткин