Питье во время еды

Question

Кто знает все в интернете пишут, что питье во время еды разбавляет желудочный сок и пища плохо переваривается, насколько я знаю, пить нельзя холодную воду после еды, а не во время, и если бы это было так вредно, то от супов пищеварение вобще плохое было бы, но суп наоборот улучшает пищеварение, что вы думаете по поводу этого?

Answer 1

У всех организм разный, я если сразу после еды пью чай сладкий тут же набираю вес. И знаю одну девушку, которая отказалась от чая после еды и через пол года стала стройняшкой, а была под 100кг.

Answer 2

Последне рекомендации, кто следит за весом, воду пить минимум за 30 -60 минут до еды и после еды не рекомендуют пить воду, чай, кофе, только через час. Во время еды пить нельзя разбавляете желудочный сок, пища плохо переваривается и набор веса обеспечен.