Какой грецкий орех полезне - тёмный или светлый?

Question

Если есть разница.
Я спрашиваю именно о полезности, не о вкусовых или визуальных качествах.
Ответы типа "не знаю", "погугли" и пр. особенно популярные среди недалёких людей прошу оставить при себе.

Answer 1

круто ну просто круто если помещение влажное ( где орехи хранились ) то они тёмные и если они старые то они тоже тёмное а самые полезные последнего урожая

Answer 2

любой продукт ползен тогда когда его хочет организм а точне мозг через организм этим самым он саобщает сам себе тоесть вам что вам такой продукт необходим и если вы захотите грецкий орех то вам будет полезней именно тот каторый вы больше захотите-наш мозг сам собщает что нам нужно организму из еды лучше врачей только надо учиться самого себя слушать-своя рубашка ближе к телу