Вам мясо что-то может заменить по-сытости?

Answer 1

. спокойно. 25 лет без мяса уже всей семьей)
Белок есть во многих крупах, в молочке, в орехах, в бобовых, и даже синтезируется из растительной пищи уже
внутри организма.

Кроме того, белка человеку в сутки нужно всего 44 гр. Это очень мало! )
И он нужен - в основном для роста организма только)
Так что после 25-30 лет - белок практически не нужен.
Если человек съедает больше 44 гр белка в сутки - излишек идет на образование опухолей, в том числе и рака.