какие кофе полезные?

Answer 1

Зелёный кофе полезен антиоксидантными свойствами.
По аналогии с зелёным чаем.
И разница такая же по содержанию полифенолов, как между зелёным и чёрным чаем.

Answer 2

Любые натуральные кофе из арабики - полезные в пределах 1-2-х чашек в день (до 3-х) . Они уменьшают риск всего что связано с сердцем и мозгом и ещё чего-то там (это не обязательно произносить) . А вот те кто не пьёт - лишают себя этого. А если пить больше - то тенденция обратная - плюс риск заболеть гипертонией и получить инсульт мозга, если он есть конечно.